O sedentarismo é uma das mais frequentes causas para dores no corpo e na coluna e transformar a prática dos exercícios físicos em hábito pode ser difícil para algumas pessoas. Para ajudar quem ainda não encontrou uma atividade que agrade, a quiropraxista Bia Pimentel, da clínica QuiroVida aponta e explica os benefícios de seis opções …
Categoria: Saúde
Quinoa o cereal que emagrece sem deixar o corpo fraco: "comida de astronauta"
Mais proteínas, gorduras “boas”, cálcio, fósforo, vitaminas, ferro… A quinoa está sendo festejada no mundo por ajudar a emagrecer sem deixar a pessoa fraca, sem perder nutrientes Também conhecida como “comida de astronauta”, por ser a base dos cardápios da NASA em viagens espaciais, o cereal tem origem milenar. Já era consumido pelas primeiras civilizações …
Tremor nas pálpebras é sinal de que é preciso desacelerar, dizem médicos
Quem nunca sentiu aquele famoso tremor nas pálpebras? Algo tão irritante quanto impossível de ser controlado. Pior: pode durar dias, com direito a curtos intervalos. Mas por que isso é tão comum e, ao mesmo tempo, difícil de ser evitado? A oftalmologista Andrea Lima Barbosa, diretora médica da Clínica dos Olhos São Francisco de Assis …
Tomar sol pode render uma noite de sono melhor
Ter uma boa noite de sono é um desejo bastante comum. Mas, não é algo simples de ser alcançado para pessoas que sofrem de insônia ou que precisam de remédios para dormir. Um estudo norte-americano mostra que o sol pode ser a solução para esses problemas. A pesquisa foi feita com uma amostra pequena, apenas …
Dicas de alimentação para controlar a diabetes
O dia 26 de junho é o Dia Nacional de Combate à Diabetes. De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, o país possui 12 milhões de diabéticos. Um problema grande na nossa sociedade, mas que pode ser controlado, desde que o indivíduo siga o tratamento corretamente. A doença pode se manifestar de duas formas: …
Pesquisadores brasileiros indicam a quantidade de água presente nos alimentos
Um grupo de pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) realizou um estudo para indicar a quantidade de água presente em alguns dos alimentos que consumimos. A pesquisa apontou que até os pratos mais calóricos – como a batata frita – podem ajudar a hidratar o corpo. Além disso, é nos alimentos sólidos que encontramos …
Mitos e Verdades sobre Dengue
Projeto vídeo-aulas ‘Aedes aegypti – Introdução aos Aspectos Científicos do Vetor’. Cravo da índia, uso de vitaminas e consumo de alho, pesquisador do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz) Ademir Martins comenta estes e outros mitos relacionados ao combate do Aedes aegypti. Ele também faz um alerta para o perigo de fórmulas que circulam na internet e …
Remédio para osteoporose pode ajudar a combater câncer de mama
Um remédio aprovado na Europa para ser usado no tratamento de osteoporose pode impedir o crescimento de células que causam câncer de mama, afirma um estudo realizado pelo Instituto Duke de Câncer, localizado na Carolina do Norte, nos EUA. O medicamento bazedoxifeno teve resposta positiva mesmo em casos de tumores que já não respondem aos …