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1 SOBRE A CÚRCUMA: Se nós conhecemos a cúrcuma na forma de uma especiaria em pó de cor amarelo alaranjado, trata-se de um rizoma, como o gengibre que podemos comprar fresco nas mercearias asiáticas. Este rizoma, também conhecido por açafrão da terra, é cozido, secado e depois reduzido a pó fino. É o ingrediente indispensável …
Verdadeiros aliados do bem-estar A fruta é parte insubstituível de uma alimentação saudável e, como consequência direta, de uma vida saudável. Os efeitos positivos para a saúde são conhecidos: melhora o sistema imunológico, fornece as vitaminas e os nutrientes de que necessitamos, auxilia na digestão, combate o colesterol e muitos outros. Alguns, porém, são verdadeiramente …
Entenda se o chá de banana emagrece “O chá de banana por si só não é uma bebida com propriedades comprovadas para emagrecimento. Apesar de conter alguns nutrientes benéficos, como fibras e antioxidantes, o chá de banana não possui substâncias específicas que promovam a perda de peso de forma direta”, garante em entrevista exclusiva para …
A vitamina D é essencial para o nosso corpo. É conhecido por sua capacidade de manter os ossos saudáveis, mas também é benéfico para o cérebro e o coração. Mas o que acontece em caso de deficiência? Que sintomas podem aparecer? As fontes de onde o nosso corpo pode obter vitamina D são essencialmente a …
